Das zweitägige Seminar: „Den Augen Gutes tun“ kann aufgrund der Coronavirus-Epidemie nicht stattfinden.

Sie lernen eine anregende Mischung von Übungen zur Augenbeweglichkeit, Augenentspannung, Augenmuskeltraining und Entspannungsübungen für den ganzen Körper - besonders für den Schulter-Nacken-Bereich kennen.
Das entspannt nicht nur die Augen sondern steigert auch das Wohlbefinden, denn das Sehen ist in vielschichtiger Weise mit Körper und Geist verbunden.
Inhalte u. a.
• Informationen zu den Themen Anatomie des Auges / Sehvorgang  
• Augenübungen zum peripheren und zum zentralen Sehen
• Trockene oder tränende Augen - was kann ich tun
• Sehstress Symptome - Ursachen herausfinden 
• Koordinationsübungen
• Mobilisierung-dehnungs- Entspannungs- Übungen für den Schulter-
      Nackenbereich
• Augenarbeit am Bildschirmlesegerät, am Computer
• LED – Blaulicht – Gefahr und Schutz
Ziel: die Augen zu entlasten, ein entspanntes Sehen zu fördern um dem Seh-Stress aktiv und präventiv entgegenzuwirken. Durch einfach zu erlernende Übungen, die sich leicht im Alltag integrieren lassen.
Dieser Kurs kann keine Grunderkrankungen heilen oder bessern, er hilft nicht gegen Glaukom und Netzhauterkrankungen.
Leitung: Ilse Lewerenz, Rehabilitationslehrerin für O&M/LPF, ganzheitliche Sehtrainerin, Übungsleiterin für Gymnastik und „Progressive Muskelentspannung nach Jakobson“ (PME).
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
Teilnehmer: 10 Personen
Anmeldeschluss: 04.06.2020
Seminarzeiten: Montag:10:00-16:00/Dienstag:10:30-14:00 inklusive Pausen   
Wo: Beratungsstelle Oldenburg, Scheideweg 145
Kosten für das Seminar: 35,00 € 10 Kursstunden incl. Skript (das Seminar wird gefördert)
(Zuzüglich: Verpflegung und eventuelle Übernachtungskosten)

Information und Anmeldung 
Angela Westphal  BVN Oldenburg
Tel.:0441-302255
E-Mail:  angela.westphal@blindenverband.org

Bei Bedarf findet ein Zusatztermin am 10./11. November 2020 statt

Mein iPhone als täglicher Begleiter. Grundfunktionen und Standard-Apps auf dem Apple iPhone erlernen

Das Apple iPhone hat fast keine Knöpfe. Und trotzdem ist es einer der am besten bedienbaren elektronischen Helfer für blinde und sehbehinderte Menschen überhaupt. Unmöglich? Supergut möglich, wie Dir Jürgen Fleger von Apfel-Fleger in diesem zweitägigen Kurs beweisen wird. Die Fülle der Einsatzmöglichkeiten scheint schier unerschöpflich zu sein: Post einscannen und vorlesen lassen, aktuelle Abfahrtszeiten von Bus und Bahn erfahren, E-Books lesen, und und und.
Natürlich lässt sich damit auch telefonieren, ins Internet gehen und E-Mail-Post lesen und bearbeiten.
In diesem Kurs lernst Du alles, was Du zu einem erfolgreichen Umgang mit dem iPhone brauchst. Zwei Tage, die auch Dir helfen werden, die Schokoladenseite Deines iPhones noch besser zu entdecken. Und das mit ratz-fatz-Garantie. Die Kurse von Apfel-Fleger sind einer der schnellsten Wege, um die Bedienung der Apple-Geräte zu erlernen.
Der erste Tag widmet sich vorwiegend der generellen Bedienung deines iPhone und den sogenannten Fingergesten, mit denen Du die Sprachausgabe VoiceOver steuern kannst. Der zweite Tag steht ganz im Zeichen der Bedienung der mitgelieferten Apps. Telefonieren, Textnotizen machen, E-Mails lesen und senden, ins Internet gehen, Kontakte und Termine verwalten sind dabei nur einige der Möglichkeiten. Wie weit wir kommen, hängt dabei von den Wünschen und Fähigkeiten der Gruppe ab.

Bitte beachte unbedingt die folgenden Voraussetzungen zur Teilnahme:
- Jeder Kursteilnehmer bringt ein eigenes iPhone, mindestens iPhone 6 mit iOS 13, und einen eigenen Kopfhörer mit.
- Das iPhone ist bereits grundsätzlich vorkonfiguriert: SIM-Karte ist eingerichtet, ein funktionierendes Mail-Konto ist vorhanden, alle eingerichteten Passwörter sind Dir bekannt.
- Du möchtest mit der Sprachausgabe VoiceOver arbeiten. Ausschließliche Nutzer der Vergrößerungssoftware Zoom können aus organisatorischen Gründen nicht am Kurs teilnehmen.
- Du verfügst über ein gutes Hörvermögen, um dem Kurs leicht folgen zu können.

17.09 und 18.09.2020, 9:30 Uhr bis 16:30 Uhr

Geschäfts-und Beratungsstelle des BVN-Regionalvereins Oldenburg
Scheideweg 145
Oldenburg

Kosten: 295 € für beide Tage, zzgl. Verpflegung und Übernachtungskosten

Trainer des Kurses ist Apple Education Mentor Jürgen Fleger von der Firma Apfel-Fleger.
Anmeldung bei team@apfel-fleger.de, Tel. 06421 8094567.

Ein Aufbauseminar findet am Freitag den 5.03.2021 um 9:30 und Samstag den 6.03.2021 bis ca. 16:30 statt.

Am 14.10.2020 findet eine große Hilfsmittelausstellung statt.

10:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Gesundheitszentrum der AOK, Johann-Justus-Weg 141 in Oldenburg.